口臭チェック

口臭の原因となっているものには、生理的要因や病気的要因、食べ物による要因などが考えられています。 特に寝起きや緊張したとき、空腹時などに口臭はきつくなる傾向にありますが、一番の問題は、口臭は自分自身ではなかなか気付くことができないということです。 家族などに指摘されて気にし出す人も多いようですが、口臭を予防するためには自分の口臭がどの程度のレベルのものなのかを知る必要があるでしょう。

家族や知人に息を吹きかけるという方法は抵抗があるという人が多いと思います。 口臭外来や歯医者さんに行くと測定器で計ってもらうことはできますが、病院に行くのは抵抗があるという人は、自分で簡単に口臭をチェックできる方法があるのでぜひ試してみてください。

まずは、コップの中に息を吐いて臭いを確認するという方法です。 確実ではありませんが、少しでも臭いがすれば口臭があるということです。 さらに、ビニール袋でも口臭をチェックすることができます。 ただし、ビニール袋特有の臭いがする場合は、袋の臭いなのか口臭なのか分からなくなってしまいますので注意しましょう。

また、オキシドールという消毒剤を水に薄めて、軽くうがいをして吐き出してみてください。 オキシドールの中に泡が多く発生している場合は、口臭が発生していることが考えられます。 その他にも、舌の表面に付着している舌苔という汚れが口臭の原因になっていることもありますので、タオルやティッシュで舌苔を拭き取って臭いを嗅いでみるのもおすすめです。

最近では口臭チェッカーという口臭測定器も市販されています。 ドラッグストアやインターネットの通販でも簡単に購入することができますので、ひとつ持っておくと、大切な場面の前に口臭をチェックすることができ、ガムやスプレーなどで対策して予防することも可能になります。 値段も手ごろなものから揃っており、段階ごとにマークで判定するものやポケットサイズで持ち運びに便利なものもあります。 ぜひチェックしてみてください。