胃が痛い時のおすすめ口臭対策方法!

胃が痛い時のおすすめ口臭対策方法!

心配事があったり、ストレスが溜まってくると胃がキリキリと痛むことがありますよね。私も昔から胃が弱い体質で胃痛や吐き気に悩まされてきたタイプです。

そんな胃が痛む時って口臭も気になりませんか?

胃が痛む時にゲップをしたら酸っぱい味(臭い)が出て来てこれが口臭の原因になってるのでは?と感じるとこともある思います。

実際によく胃が痛むという人は口臭がキツくなっている可能性がとても高いんです。

このページでは胃が痛む時にきつくなる口臭について原因から対策方法まで詳しく紹介しています。胃痛からくる口臭でお悩みの方はきっと解決の糸口が見つかると思いますので是非最後までチェックしてみて下さい。

なぜ胃が痛くなるの?

胃が痛くてうずくまる人形

それではまず胃痛と口臭の関係前になぜストレスや心配事で胃が痛むのか、痛みの原因について軽く説明しておきたいと思います。

胃がキリキリと痛むのは胃酸の働きが大きく関わっているんです。

通常胃の表面は胃粘膜という膜で覆われていて、胃酸の強力な酸でも溶けたり傷がつかないように守られています。

ところが心配事や疲労などでストレスが溜まったりすると胃酸の分泌が乱れてしまいます。すると必要以上に胃酸が分泌されて胃の粘膜を傷つけてしまいます。これにより胃がキリキリと痛む原因になってしまいます。

また胃の粘膜が少し傷つく程度なら症状も軽い方なのですが、胃酸による侵食が進行すると胃潰瘍や胃穿孔などの病気にもなってしまいます。

だから頻繁に胃が痛むという人は症状が進行してからでは遅いので早めに病院で診てもらうようにしましょう。

なぜ胃が痛い時は口臭がきつくなるの?

病気の胃のイラスト

それではここから本題に入ってなぜ胃がキリキリ痛む時に口臭がきつくなるのかという点を説明していきたいと思います。

胃が痛むということは胃酸の分泌が過多になって胃が傷ついている状態ですよね。そういう状態で食べ物が胃に入ってくると、胃は本来の働きができずに消化不良を起こしてしまうことが多くなってしまうんです。

食べた物が胃で消化不良を起こしてしまうと、食べ物が胃の中に長時間残ってしまうことになり、異常発酵を起こしてしまいます。

異常発酵した食べ物からは悪臭ガスが出てきて胃の中に充満してしまいます。次に充満した悪臭ガスは胃の壁から血管へと取り込まれて血液に溶け込んでしまいます。

そして悪臭成分は全身を巡り、肺にまで運ばれてくると再びガスに戻り呼吸として体の外へ排出されてしまいます。

これが胃痛時に口臭がきつくなる仕組みなんです。

つまり胃が痛い時の口臭は胃酸の臭いが出てくるのではなく、胃の中で充満した悪臭ガスが肺を通じて口から出てきているということなんですね。

胃の臭いが原因の口臭については胃の臭いが原因の口臭をスッキリ消す方法とは?でより詳しく紹介しています。是非参考にしてみて下さい。

胃が痛む時のおすすめ口臭対策法!

では最後に1番気になるポイント、「どうすれば胃が痛い時の口臭を抑えることができるの?」という点を紹介したいと思います。

口臭を改善するためには2つの方法があります。

  • 1.胃をいたわって胃痛を治す。
  • 2.胃で発生した悪臭ガスを消臭する。

では1つずつ具体的な方法を紹介していきます。

胃をいたわって胃痛を治す。

まずは胃痛を治す為に胃に優しく負担がかからないようにすることが大切なポイントです。具体的な方法について見ていきましょう。

体を十分に休めてリラックスする

寝室

疲労やストレスなどによって胃酸の分泌が乱れるのでまずは十分に体を休めましょう。

睡眠不足も胃にはよくありませんので最低でも6時間は睡眠時間を取りたいところですね。

また1日の中で少しでも自分の時間を作り、読書など趣味の時間にあてることでストレス解消やリラックスに繋げていきましょう。

お腹は八分目までにしましょう

ご飯をお腹いっぱい食べる男性

食事は美味しければ美味しいほど腹いっぱいまで食べてしまいますよね?

でもこれは胃に負担をかけてしまっているんです。食事は腹八分目までにしておくことで胃に大きな負担をかけることが無くなります。

またストレスが溜まると暴飲暴食してしまう人もいると思いますが、こういったタイプの人は特に注意して下さいね。

胃に優しい食べ物を食べましょう

たくさんの種類の野菜

胃で消化されにくい食べ物は胃にも負担がかかってしまいます。胃が痛む時はなるべく胃に優しい食べ物を食べるように心がけて下さい。

  • 大根
  • キャベツ
  • カブ
  • リンゴ
  • 生姜
  • 山芋

これらの食材は胃に優しいだけでなく、消化不良を改善したり、胃の調子を整えたりする効果があります。胃が痛む時はこれらの食材を積極的に食べるようにしましょう。

また食事はよく噛んで食べて下さいね。あまり噛まずに食べることも胃に負担をかけてしまいます。できるだけ口の中で細かく噛み砕いてから胃に運んであげることが大切なんです。

このように毎日の生活の中でちょっとした改善で胃をいたわることができます。胃が痛い時はもちろんですが、普段からもこのような事に気をつけておくことで胃痛になる機会を減らす事ができるかもしれません。是非実践してみて下さい。

胃が痛い時の口臭を少しでも早く抑えたい人へ

胃痛時に効く口臭サプリメント

胃痛によって発生する口臭対策としてはまず胃痛を改善する方法から行って欲しいと思うのですが、体質や環境によってはどうしても胃痛が治らないという人もいると思います。

そんな人の為に胃で発生した悪臭ガスを少しでも早く消臭する方法について紹介したいと思います。

胃痛が原因の口臭をいち早く抑えるには口臭サプリメントを飲むことです。

口臭サプリメントは消臭成分(消臭成分は商品によって異なります)が凝縮されて作られたサプリで、胃などの体内に原因がある口臭を抑えるのに効果があるものなんです。

口臭サプリメントはその消臭成分が胃などの体内で発生した悪臭成分に直接働きかけて消臭・無臭化してくれるので体内に原因がある口臭を効果的に口臭を抑えることができるんですね。

私も昔から胃が弱い体質で頻繁に消化不良を起こすことから口臭がきつくなっていました。始めは原因がわからなくて歯磨きだけを必死でやっていたのですが一向に口臭は治らず途方に暮れていました。

そんな時に口臭サプリメントを知って使い始めたのですが、飲み始めて約3日で効果が表れてきたんです。その効果にびっくりしてそれからは口臭サプリメントが手放せなくなってしまいました。

当サイトでは私がこれまでに使用した口臭サプリメントの中で効果が高かった物を紹介しています。

⇒【効果で徹底比較】口臭サプリメントランキング!

胃痛からくる口臭でお悩みの方は是非一度口臭サプリメントを試してみてはいかがでしょうか?

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